AGENDA DEL BENESSERE- gennaio 2016

Finite le vacanze? Torniamo in forma con le attività brucia grassi più efficaci per eliminare pancia e fianchi. Un’attività fisica finalizzata al dimagrimento deve essere focalizzata sull’esercizio aerobico, in quanto ci permette di stimolare l’attività del cuore e del sistema cardiovascolare e di bruciare più calorie. Nel numero dell’Agenda del Benessere di gennaio vi diamo alcuni consigli per scegliere l’attività fisica più adeguata alle tue esigenze, al tuo stile di vita e all’obiettivo che vuoi raggiungere…

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