Category Archives: METABOLISMO & CONSAPEVOLEZZA

Se lo scegli fondente, fa bene alla tua salute. I consigli della nutrizionista per mangiarlo senza ingrassare

grafica-per-blog-cioccolato
Chi sa resistere alla tentazione di un bell'uovo di Pasqua? Probabilmente, è una delle cose più difficili da fare! Ma non abbiate paura! Il cioccolato non rappresenta per forza un’insidia né per la linea né per la salute. Basta seguire qualche piccolo consiglio e può addirittura fare del bene alla nostra salute! Sapevi che può...
Read more
ALIMENTAZIONE SANA, BENESSERE, dieta, DIMAGRIRE, METABOLISMO & CONSAPEVOLEZZANo comments Permalink

Castagnole al Forno al profumo di arancio, senza burro.

castagnole-al-forno
Come riuscire a mangiare un dolcetto in questi giorni di Carnevale senza fare un "dispetto" al nostro girovita? Le castagnole al forno all’arancia senza burro sono una versione leggera e profumata del tipico dolce carnevalesco. La ricetta tradizionale contiene il burro o lo strutto e sono fritte. Questa versione è più leggera perché  al forno...
Read more
ALIMENTAZIONE SANA, METABOLISMO & CONSAPEVOLEZZANo comments Permalink

Allenarsi insieme…è più efficace e gli obiettivi arrivano prima.

allenarsi-insieme
Quante volte ci siamo detti, sì inizio domani, anno nuovo, vita nuova, appena mio figlio inizia la scuola mi iscrivo in palestra....e intanto i mesi passano ed i tuoi desideri sono sempre più lontani. Una soluzione?  Inizia l'attività fisica con una persona. Non importa se è il tuo partner, tua madre, tuo padre, un amico o...
Read more
BENESSERE, CELLULITE, DIMAGRIRE, METABOLISMO & CONSAPEVOLEZZA, MOTIVAZIONE, PROMOZIONINo comments Permalink

Parto e …riparto! Risponde la nostra esperta la Dott.ssa Emiliana Maddaloni

post-parto
Esigenza primaria di ogni donna: riprendere la forma fisica dopo la gravidanza e ripartire con il ritmo di nove mesi prima.  Come è possibile? Lo abbiamo chiesto in questa intervista alla Dott.ssa Emiliana Maddaloni, consulente e responsabile scientifica VIP Center, laureata in Scienze Motorie, Fisioterapista, Osteopata, Chinesiologa, Massaggiatrice professionale. dott-maddaloni-emiliana Read more
BENESSERE, DIMAGRIRE, FITNESS METABOLICO, METABOLISMO & CONSAPEVOLEZZA, POST PARTONo comments Permalink