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I benefici dello Stretching per essere tonici e in forma

Lo stretching serve o non serve? Lo faccio o non lo faccio? Molte persone che frequentano centri e palestre ancora non hanno ben chiaro questo concetto. Eppure il corpo sembra spiegarcelo da solo: avete fatto caso che spesso il primo gesto che compiamo appena ci alziamo dal letto è la tipica “stiracchiata” per detendere i muscoli...
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Via la culotte de cheval con VIP Center e gli acceleratori metabolici

L'incubo del 90 % delle donne italiane si chiama "culotte de cheval" ovvero l'accumulo di grasso localizzato soprattutto su sedere e fianchi. Ma perchè proprio li? Non è un caso, ma c'è una spiegazione scientifica, ovvero nella donna la distribuzione del grasso a livello del bacino e delle cosce ha un significato specifico. E’ funzionale,...
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Mangio poco eppure non scendo, come sbloccare il METABOLISMO?

Sei eternamente a dieta, hai eliminato carboidrati, dolci, vai a camminare un'ora 3 volte a settimana eppure il tuo perso è bloccato e la bilancia non si smuove? Che succede, perchè non c'è nessun cambiamento? Come sbloccare il metabolismo? Consiglio n. 1 - Tieni traccia delle calorie assunte per evitare lo stallo del peso....
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Metabolismo lento e sedentarietà: quali sono le conseguenze per la tua salute?

Un metabolismo lento, spesso provocato da sedentarietà e alimentazione non equilibrata, è una delle condizioni più gravi e diffuse in questo momento in tutto il Mondo. Conosci i reali rischi e le conseguenze immediate provocati dalla mancanza di attività fisica? Come rilevato dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, uno stile di vita sedentario aumenta tutte le cause...
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