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Come eliminare il grasso localizzato?

Dimagrire può essere relativamente semplice in alcuni casi. Molto più difficile è invece eliminare il grasso localizzato in zone mirate come addome, fianchi, cuscinetti adiposi e glutei, vero? Una sana alimentazione equilibrata e una regolare attività fisica purtroppo in questi casi così specifici a volte non bastano! Ma perché questi inestetismi sono così difficili da...
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Castagnole al Forno al profumo di arancio, senza burro.

Come riuscire a mangiare un dolcetto in questi giorni di Carnevale senza fare un "dispetto" al nostro girovita? Le castagnole al forno all’arancia senza burro sono una versione leggera e profumata del tipico dolce carnevalesco. La ricetta tradizionale contiene il burro o lo strutto e sono fritte. Questa versione è più leggera perché  al forno...
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Allenarsi insieme…è più efficace e gli obiettivi arrivano prima.

Quante volte ci siamo detti, sì inizio domani, anno nuovo, vita nuova, appena mio figlio inizia la scuola mi iscrivo in palestra....e intanto i mesi passano ed i tuoi desideri sono sempre più lontani. Una soluzione?  Inizia l'attività fisica con una persona. Non importa se è il tuo partner, tua madre, tuo padre, un amico o...
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Parto e …riparto! Risponde la nostra esperta la Dott.ssa Emiliana Maddaloni

Esigenza primaria di ogni donna: riprendere la forma fisica dopo la gravidanza e ripartire con il ritmo di nove mesi prima.  Come è possibile? Lo abbiamo chiesto in questa intervista alla Dott.ssa Emiliana Maddaloni, consulente e responsabile scientifica VIP Center, laureata in Scienze Motorie, Fisioterapista, Osteopata, Chinesiologa, Massaggiatrice professionale. dott-maddaloni-emiliana Read more