L’incubo del 90 % delle donne italiane si chiama “culotte de cheval” ovvero l’accumulo di grasso localizzato soprattutto su sedere e fianchi. Ma perchè proprio li? Non è un caso, ma c’è una spiegazione scientifica, ovvero nella donna la distribuzione del grasso a livello del bacino e delle cosce ha un significato specifico. E’ funzionale, cioè, al mantenimento della specie perché rappresenta una scorta energetica che la donna tiene da parte, pronta ad essere utilizzata per eventuali gravidanze. E’ fisiologica! La distribuzione del grasso corporeo è dettata dagli ormoni sessuali, ovvero gli estrogeni per le donne e il testosterone per gli uomini. Sono gli stessi ormoni che regolano la distribuzione dei caratteri sessuali secondari, quali la barba, i peli, l’attaccatura dei capelli e il timbro della voce. La culotte de cheval si installa mentre la vita ormonale scorre (pubertà, gravidanza, menopausa…). Spesso è ereditaria ed è purtroppo difficile da eliminare del tutto. In più, quando l’organismo ha bisogno di energia, va a prenderla direttamente nella parte alta del corpo, mentre la follicolina (ormone prodotto dalle ovaie) favorisce l’aumento del peso nella parte bassa. Tanti fattori che rendono complicato dimagrire proprio dove vorremmo, ovvero dal bacino in giù.

E’ per questo che è così difficile perdere il grasso localizzato su fianchi e cosce, così come per gli uomini è un’impresa liberarsi del grasso depositato a livello addominale. Eliminare i cuscinetti e sollevare i glutei vi sembra è sicuramente una battaglia durissima, ma ci sono rimedi, assolutamente non invasivi che danno risultati molto evidenti. Sicuramente non è una cosa semplice soprattutto nelle persone estremamente sedentarie e che non seguono un’alimentazione adeguata (malnutrite o ipernutrite), ma tutto è possibile con il giusto metodo!

L’inestetismo dei cuscinetti esterno coscia troppo evidenti, nasce dal cedimento dei tessuti e dalla scarsa tonicità dei muscoli del medio e grande gluteo. Le cause di questo problema sono diverse: l’età, la sedentarierà, e un’alimentazione povera di proteine e di carboidrati, i primi alimenti che si tendono a eliminare quando s’incomincia una dieta fai-da-te, e invece essi sono i mattoncini con i quali il nostro corpo costruisce e rigenera tutte le cellule dei muscoli.

I tessuti, senza il sostegno del muscolo, cedono seguendo la forza di gravità verso il basso ed è così che si evidenzia maggiormente l’accumulo esterno coscia che altro non è che una “piega” del tessuto per sovrapposizione! La circolazione arteriosa, in quel punto, rallenta, fissando i presupposti per un peggioramento del microcircolo (la cellulite). Il muscolo gluteo, come tutti i muscoli del corpo umano, si allunga a riposo, quando lo facciamo contrarre perlopiù in allungamento e parziale accorciamento e si accorcia invece quando lo facciamo contrarre in accorciamento e parziale allungamento. Per fare un esempio concreto, provate a piegare leggermente le gambe con il busto eretto; i muscoli del gluteo ( che sono estensori della coscia ) si allungano parzialmente e dopo un paio di secondi contraete i glutei stessi e riportatevi in posizione eretta. In questo modo avete fatto un esercizio ideale per sollevare i glutei. Il problema per un effetto duraturo ed efficace è l’intensità di questo esercizio, che eseguito soltanto con il proprio peso corporeo non è sufficiente per avere risultati rapidi e sufficientemente incidenti sul problema estetico dei cuscinetti esterno coscia.
L’utilizzo degli Acceleratori Metabolici nel Metodo VIP Center, con tecnologia Bio Waves System, unito agli esercizi cardio come quello appena descritto o semplici squat e affondi, permette la massima contrazione dei muscoli glutei in maniera del tutto naturale e la riattivazione del metabolismo basale. Il Metodo VIP Center prevede programmi metabolici personalizzati in base agli obiettivi da raggiungere, come ad esempio percorsi mirati Glutei/fianchi con ad esempio il trattamento Body sculpture dove vengono applicati elettrodi nei punti di origine-inserzione del muscolo da modellare ( in questo caso il gluteo) e con la sinergia tra movimento e stimolazione piacevolmente intenso, la contrazione del muscolo è maggiore rispetto a un allenamento tradizionale e i risultati sono raddoppiati, ottenendo in poche sedute un risultato di tonicità localizzata molto evidente.
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Infine alcuni consigli pratici che sono sempre utili per accelerare i risultati mirati.
Consigli alimentari:
1) Meglio sempre scegliere alimenti con una bassa quantità di grassi e preferire cibi proteici e ad alto contenuto di fibre. 2) Limitare gli zuccheri che vanno a depositarsi proprio lì! 3) Elimina le bibite zuccherate 4) Non saltare i pasti per evitare picchi glicemici. 5) Attenzione al sale: provoca ritenzione idrica che è causa di gonfiore nei tessuti. 6) Leggi sempre le etichette alimentari prima di acquistare un prodotto guardando la colonna di grassi e zuccheri .
Buone Abitudini:
1)Se hai possibilità fai le scale invece che prendere sempre l’ascensore a casa o in ufficio
2) Bere almeno 1,5/2 litri di acqua al giorno 3) Evita jeans troppo stretti che non favoriscono la circolazione e possono provacare l’insorgere di inestetismi della cellulite.