Category Archives: BENESSERE

La Depressione è una grande malattia …o un grande business?

Voglio darvi una visione differente di questa “ presunta “ malattia. Depressione significa abbassamento, riduzione della pressione o in psicologia , stato patologico di abbattimento psico-fisico. In effetti la parola stessa definisce una situazione di calo della pressione e quindi dell’energia corporea, se riferita al corpo umano, ma proprio per questo vorrei farvi riflettere...
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Mangiare per dimagrire o per aumentare il metabolismo?

Mangiare per aumentare il metabolismo e stare bene non è propriamente uguale a mangiare per dimagrire! Le diete finalizzate al dimagrimento, sono maggiormente indirizzate verso la perdita di peso, magari perché il professionista di turno deve accontentare la cliente e fargli perdere velocemente chili e centimetri. Questo approccio alimentare si basa sulla riduzione dell’apporto calorico...
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